Aromateràpia

Sabies que les olors també poden beneficiar en la teva salut?

Gessamí

Des de fa anys, l'aroma del gessamí ha estat utilitzat per a múltiples teràpies. El seu dolç olor és capaç de reduir l'estrès i les dificultats per dormir. També s'utilitza molt per reduir els nivells d'ansietat i millorar l'estat d'ànim.

Bergamota

L'oli creat a partir de la bergamota és conegut per les seves propietats antidepressives i estimulants. Aquests components milloren la circulació, donant així una sensació de frescor i energia. A més, segons diversos estudis mostren que l'efecte de l'essència de bergamota quan es tracta de la depressió, l'ansietat i l'estrès realitza la funció d'antidepressiu natural.

Canyella

El penetrant olor de la canyella no només farà que ens sentim més motivats a l'hora de realitzar qualsevol tipus d'exercici, sinó que a més, és capaç d'ajudar-nos a trobar cert equilibri emocional i reduir la fatiga i la ira.

Gingebre

L'aroma de gingebre s'utilitza amb nombroses finalitats terapèutiques. El gingebre ajuda a més a millorar la circulació, prevenir els marejos i calmar alguns símptomes de la grip i el refredat.

Lemongrass

És un estimulant, tonificant i energitzant en els estats de la fatiga mental i el cansament. Algunes investigacions han comprovat que els olis essencials del lemongrass són beneficiosos per a la salut de la pell. Entre altres beneficis, també s'ha descobert que cura les rampes, actua com a calmant en les persones amb forts dolors d'articulació ja que ajuda a relaxar els músculs.

I tu, quin aroma escolliries per realitzar un dels nostres massatges?